Dankalm- Журнал, 23 янв 11

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2011

103,1 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2011:

946 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 75,14г | Углев: 100,92г. Завтрак: Light Rye Crispbread, Grapefruit. Обед: Pineapple , Jalapeno Peppers , Lettuce, Chicken Breast. Ужин: Multi Grain Crackers, Yellow Summer Squash, Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Pineapple . подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 23 янв 11

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса