johnpersico- Журнал, 24 ноя 13

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2013

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2013:

952 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 16,40г | Углев: 170,41г. Завтрак: Denny's Biscuit & Sausage Gravy, Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Обед: Root Beer. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю