DylanRose- Журнал, 24 ноя 13

Celebrated a friends birthday at the Four Seasons Hotel. Savored a delicious meal. And, head calzones for the first time

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2169 ккал

Жир: 94,21г | Белк: 79,55г | Углев: 256,09г.   Завтрак: Soy Milk, Calavo Avocado. Обед: Peanut Butter Sandwich. Ужин: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Trader Joe's Quinoa Duo with Vegetable Melange, Walnuts, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley, Butter. Перекус/Другое: Nature Box Baked Sweet Potato Fries, Trader Joe's Coconut Macaroons, Lindy's Homemade Chocolate Gelato, Milk Chocolate Candies, Pears, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Пилатес - 22 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...