numk4- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1407 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 87,77г | Углев: 144,04г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Тостовый Ржаной Хлеб(ЛЕНТА) 🐱, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебец Ржаной, Лента Чесночный Соус🐱, 365 Дней Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Ужин: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Оливки Зеленые с Лимоном. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коммунарка Шоколад Горький 68%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса