amber.hali- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1573 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 57,71г | Углев: 178,30г. Завтрак: Illovo Maple Flavoured Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Vegan banana protein pancakes. Обед: Kale , Fried Tofu , Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Ужин: Fry's Vegetarian Country Mushroom Pie. Перекус/Другое: Naartjie, Woolworths Baked Crunchy Granola. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса