白小茶- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐23.8% | BMI:🍐24.4
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

emmm.....

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1447 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 88,16г | Углев: 141,30г. Завтрак: 苦茶油(茶匙). Обед: 鳳梨, 番薯/地瓜, 有皮雞胸肉, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸. Ужин: 番薯/地瓜, 荷包蛋, 燙青菜, 香菇, 雞湯, 白切雞. Перекус/Другое: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 高品質鮮乳. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: 健身環 - 1 час, 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻👍🏻

03 мар 21 написано членом: yin殷

你的體脂肪真的很低～～

04 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса