stupid_ass- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

38,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1179 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 109,22г | Углев: 93,23г. Завтрак: Яблочный трайфл, Vegan Food Арахисовая Паста. До Обеда: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Обед: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Булгур. Полдник: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Ужин: Vegan Food Арахисовая Паста, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Erhmann Vanilla Pudding. После Ужина: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. подробнее ...

1135 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса