nundik1- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

2035 ккал

Жир: 106,74г | Белк: 109,49г | Углев: 155,72г. Завтрак: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Шпикачки по Чешски, МЖК Горчица Столичная Русская, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью. Ужин: Кекс с кр.смородиной, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Жареное Филе Свинины. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса