Daito92- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1616 ккал

Жир: 83,20г | Белк: 79,13г | Углев: 133,19г. Завтрак: Alpro Soya Light, Castello Сыр Камамбер, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо. Обед: Starbucks Сендвич с Тунцом, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Ужин: Рис Отварной, Планета Суши Том Ям, Свежевыжатый Морковный Сок. Перекус/Другое: Greenfields Fresh Milk, Шоколадное Печенье, Diamond Fresh Milk. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса