Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sitorus IR
Журнал
04 мар 21
Sitorus IR- Журнал, 04 мар 21
Параметры Пользователя Sitorus IR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2021:
2743 ккал
Жир: 113,96г | Белк: 72,88г | Углев: 333,46г.
Завтрак:
Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk).
Ужин:
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng.
Перекус/Другое:
Oreo Oreo Original, Indofood Doritos.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sitorus IR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю