Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1794 ккал
|
Жир: 63,87г | Белк: 118,27г | Углев: 197,47г.
Завтрак: Tomatoes, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Hot Chili Pepper, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Plony Natury Siemię Lniane, Hot Chili Pepper, Red Sweet Pepper, Biedronka Awokado, Grapefruit, Ocean Sea Bio Łosoś , Almette Serek Śmietankowy, Tarczyński Roślinne Kabanosy Piri-Piri. Обед: Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Cooked Broccoli (from Fresh), Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Biedronka Pieczarki, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Garlic, Plony Natury Siemię Lniane, Cooked Red Peppers, Dobra Kaloria Roślinny Gyros A La Kurczak. Ужин: Lovilio Grana Padano, Cucumber, Tomatoes, Hot Chili Pepper, Bluecorn Popcorn Z Niebieskiej Kukurydzy Z Olejem Kokosowym, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Radish, Ryneczek Lidla Jarmuż. Перекус/Другое: Women's Best Amino and Energy Strawberry 🍓 Lemonade By Tammy Hembrow, Women's Best Protein Bites Coconut Women Best , All Nutrition Fucking Delicious Sauce Chocolate🍫, Kiwi Fruit, Women's Best Protein Power Cookies 🍪 Coconut 🥥 , Nasiona Chia Ziarno BJOS w Słoiczku Moje, Plum, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Apple, Banana, Be Raw Peanut Butter Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
