lisitskajaa- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя lisitskajaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

3953 ккал

Жир: 164,92г | Белк: 126,95г | Углев: 483,69г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Обед: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Barilla Макароны Отварные, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Капуста Белокочанная, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий. Ужин: Яйцо Куриное, I Love Fit Кетчуп без Сахара. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisitskajaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisitskajaa- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

lisitskajaa-Изменение Веса