lucyremy- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1421 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 47,36г | Углев: 183,91г. Завтрак: Waitrose Premium Pork Sausages, New York Bagel Plain Bagel, Coffee with Milk. Обед: Tesco Fairy Cakes, Satsuma. Ужин: White Rice, Chef Select Chicken Balti, Co-Op Naan Bread. Перекус/Другое: Wall's Vienetta, White Table Wine. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса