gabbsplus5- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя gabbsplus5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Under 170. Finally🙌🏻🥲

76,6 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1420 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 66,87г | Углев: 204,80г. Завтрак: Oatmeal Muffin, Coffee, Woodstock Farms Whole Organic Strawberries, Chia Pudding. Обед: Split Pea Soup, Quinoa Salad, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Jason's Deli Purple Onion Rings, Corn, Black Beans (Canned), Cherry Tomatoes. Ужин: Sour Cream, Black Beans (Canned), Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Sergios recording - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabbsplus5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabbsplus5- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

gabbsplus5-Изменение Веса