Dinny Harnany- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя Dinny Harnany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1385 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 100,36г | Углев: 141,54г. Завтрак: L-Men Protein Bar. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Texas Honey Biscuit, Texas Chicken Zesty Crunch Wrap. Ужин: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sari Roti Double Soft, MEG Keju Slice, Egg, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Papaya, Indomaret Roasted Almond, HokBen Egg Chicken Roll, Alfamart Buah Naga. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 39 минуты, Спать - 4 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinny Harnany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinny Harnany- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dinny Harnany-Изменение Веса