Cheylynn- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1349 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 71,95г | Углев: 136,15г. Завтрак: Water , Egg, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie. Обед: Sunkist Diet Orange Soda (Can), Regina Fine White Wine Vinegar, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded, Great Value Homestyle Meatballs. Перекус/Другое: Bananas , Apples , Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Cantaloupe Melons . подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю