Dasha_sherb- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя Dasha_sherb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1578 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 65,98г | Углев: 158,86г. Завтрак: Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Тостовый, Nashe Сыр Халуми . Обед: Банан, Груши, Киви, Красное Яблоко, Капучино. Ужин: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Перекус/Другое: Чизкейк с Фруктами, Капучино. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Бикрам Йога - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dasha_sherb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dasha_sherb- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dasha_sherb-Изменение Веса