alymaxy- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1224 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 99,47г | Углев: 145,97г. Обед: Salsa di Soia, Verza, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Ужин: Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Перекус/Другое: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Corsa leggera - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю