irina.sukhomlin- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1451 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 63,05г | Углев: 172,58г. Завтрак: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Обед: Магнит Яблоко, Eco Botanica Зефир, Чай, Сало, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Ужин: Чай, Приготовленная Морковь, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

03 мар 21 написано членом: persik7gd5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса