kejemadi- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1295 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 52,95г | Углев: 152,62г. Завтрак: Nestlé Chocapic, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Jus de Raisin Muscaté d'occitanie. Обед: Jean Rozé Pavés Marinés Échalotes, Sucre, Danone Fjord, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse. Ужин: Aoste Le Quart Tranché, Odyssée Tarama aux Oeufs de Cabillaud, Pommes Pink Lady, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Semoule Cuite, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Перекус/Другое: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Lindt Les Pyrénéens. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: cardio - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса