conchi53- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя conchi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1141 ккал

Жир: 41,30г | Белк: 32,24г | Углев: 109,41г. Завтрак: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Limón. Обед: Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan. Ужин: Pan, Huevo Frito, Patatas Fritas. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada, Café, Vino Tinto de Mesa. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Caminar en cinta - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conchi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conchi53- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

conchi53-Изменение Веса