|
Не смотря на то, что вчера был маленький кусочек тортика и всего 5 тысяч шагов, сегодня есть отвес в 100 грамм! Небольшая, но победа! очень рада, что вчера сдержалась, не нажралась, и порадовал вес😍
На работу пришла сегодня красивая, в платье, на каблуках (нашла в шкафу туфли, которым уже лет 8) Хочу носить каблучки и ходить красивой:3
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 17,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1563 ккал
|
Жир: 70,52г | Белк: 101,39г | Углев: 123,81г.
Завтрак: Балтком Творог 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Обед: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Растительное Масло, Помидоры, Магнит Авокадо, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Мистраль Маш Отварной , Брокколи Тушеные. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Куриный Крем-Суп. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Балтком Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
