shbrnskr- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя shbrnskr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1059 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 47,97г | Углев: 119,30г. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Sayur Campuran. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Patin, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Sunpride Pisang Single, Garuda Pilus, Khong Guan Klapis, Snickers Oat Fun Size, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shbrnskr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shbrnskr- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

shbrnskr-Изменение Веса