Z_Diana_- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя Z_Diana_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1176 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 60,86г | Углев: 156,93г. Завтрак: Черешня, Мёд, Клубника, Галичина Кефір 2,5%, Varto Сир Кисломолочний Нежирний. Обед: Яйцо-Пашот, Авокадо, Помидоры, Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний. Ужин: Приготовленная Морковь, Кабачок, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Банан, Молоко, Мороженое Пломбир, Черешня, Персик. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 3 минуты, Пресс - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Z_Diana_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Z_Diana_- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

Z_Diana_-Изменение Веса