risca1987- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя risca1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1572 ккал

Жир: 71,70г | Белк: 69,38г | Углев: 160,41г. Завтрак: Pisang. Обед: Kartika Sari Pisang Bolen, Pie Susu, Pastel, Lemper. Ужин: A&W Fried Chicken. Перекус/Другое: My Roti Roti Isi Srikaya. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

risca1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю