DanielleRG- Журнал, 23 ноя 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2013

76,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2013:

837 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 33,17г | Углев: 70,70г. Обед: coconut oatmeal nobake cookie, Lindt Excellence White Coconut. Ужин: Tap Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, taco meat with mccormick seasoning, Old El Paso Refried Beans, Mission Carb Balance Flour Tortillas. Перекус/Другое: Kroger Bottled Water. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 23 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса