Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karakurt96
Журнал
03 мар 21
Karakurt96- Журнал, 03 мар 21
Параметры Пользователя Karakurt96
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
111,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2021:
1600 ккал
Жир: 76,91г | Белк: 89,79г | Углев: 132,09г.
Завтрак:
Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Supplementler Whey Protein , Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği.
Ужин:
Pirinç Pilavı, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği, Tavuk Göğsü, Tat Barbekü Sos.
Перекус/Другое:
Nescafe Gold, Küp Şeker, Migros Yarım Yağlı Süt.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Karakurt96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю