Jipper500- Журнал, 23 ноя 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2013

122,6 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 66,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2013:

969 ккал

Жир: 14,19г | Белк: 52,97г | Углев: 119,54г. Завтрак: Parmesan Grated Cheese, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Обед: Franz Oatmeal Cranberry Cookies, nonfat cottage cheese 3 oz, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), spinach and veggy mix salad. Ужин: Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cod Fillets, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), nonfat cottage cheese 3 oz, spinach and veggy mix salad. Перекус/Другое: Franz Oatmeal Cranberry Cookies, Sweet Smiles butterscotch discs. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю