Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2321 ккал
|
Жир: 88,53г | Белк: 144,22г | Углев: 241,74г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Обед: De Cecco Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Ужин: De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Свекла Вареная, Тыква. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sagatelova-Изменение Веса
|
