me,myselfandi- Журнал, 23 ноя 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2013

113,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2013:

1574 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 57,05г | Углев: 164,22г. Завтрак: Coffee, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Обед: Kikkoman Rice Vinegar, Eggplant Parmigiana, Pepsi Diet Pepsi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Ужин: A&W Diet Root Beer, Popchips Sour Cream and Onion Potato Chips (Bag), Grey Poupon Honey Mustard, Jake's Wayback Burgers Very Veggie Burger. Перекус/Другое: Baby Carrots, Kikkoman Rice Vinegar, Pickled Egg, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Zucchini , Yellow Summer Squash, Coffee, Brach's Cinnamon Hard Candy Sugar Free. подробнее ...

3993 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 23 ноя 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса