hansuun- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1344 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 89,57г | Углев: 69,13г. Завтрак: 닭고기 가슴살, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 현미잡곡밥. Обед: 삼겹살구이. Ужин: 딸기. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса