hedefim 70 - Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1369 ккал

Жир: 77,33г | Белк: 50,42г | Углев: 123,85г. Завтрак: Fıstık Ezmesi, Sade Krep, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çedar Peyniri, Patatesli Omlet. Ужин: Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Domatesli Makarna, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Перекус/Другое: Badem, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kabak Tatlısı. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса