|
У меня тут в конце февраля сломался телефон и на какой-то промежуток времени я перестала считать калории. Кушала по наитию, старалась не перебарщивать. Выходные были сплошными днями обжорства, которое я прикрывала выражением "читмил": арахис в глазури, медовуха, яблочный сидр, 4 пиццы за один день, 3 пачки сырного попкорна за другой. Стыдно? Знаете, как-то не особо :)
В воскресенье приняла волевое решение не кушать всякую дрянь какое-то время, пошло обострение дерматита.
Вчера весь день пробегала по собеседованиям, намотав по переходам в Москве больше 10 тысяч шагов и посетив 7 работодателей. Свой выбор, кажется, сделать мне удалось, не может не радовать! Так что сегодня в привычное русло вместе с fatsecret, дальше - больше!
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 25,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
943 ккал
|
Жир: 25,59г | Белк: 64,01г | Углев: 69,85г.
Завтрак: Кефир 1%, Гречка, Кофе с Молоком. Обед: Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром. Ужин: Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
