Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1966 ккал
|
Жир: 70,73г | Белк: 101,72г | Углев: 241,77г.
Завтрак: Евроопт Банан, Мандарины, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яйцо. Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Каша. Ужин: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Брокколи Тушеные, Морская Капуста, Гречневая Каша, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
