jnaicker- Журнал, 23 ноя 13

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2013

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2013:

1959 ккал

Жир: 42,95г | Белк: 51,98г | Углев: 213,23г. Завтрак: Grapefruit Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Flora Buttery, Marmite Marmite, Hovis Best of Both Medium, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Deli Style Coleslaw, Sainsbury's Cheddar Cheese, Hovis Best of Both Medium. Ужин: Stella Artois Lager, San Miguel Lager, Marks & Spencer Chicken Curry, Marks & Spencer Pilau Rice. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 23 ноя 13

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса