zeniya85- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1267 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 84,21г | Углев: 111,01г. Завтрак: Chicken (Skin Not Eaten), Organic Larder Sheep Matured Cheese, Egg, Coffee, Braised veges. Обед: Cheese Risotto, Cooked Carrots, Sugar, Coffee, Cooked Lentils, Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Cucumber, Fish Stick Patty or Fillet. Перекус/Другое: Dried Prune. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса