IrinaTai- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя IrinaTai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1334 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 125,42г | Углев: 64,03г. Завтрак: Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ленивый бурек с тыквой, Сметана , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (без Кожуры), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . Ужин: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Тунец. Перекус/Другое: Ленивый бурек с тыквой, Кофе с Молоком. подробнее ...

101 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaTai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaTai- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaTai-Изменение Веса