sisvanes- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя sisvanes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1355 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 39,45г | Углев: 224,01г. Завтрак: Lemon, House Of Organix Black Chia Seeds. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dadar jagung, Sup kacang hijau, Sambal Goreng. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: cardio - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisvanes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisvanes- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

sisvanes-Изменение Веса