whyrnamaralina- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя whyrnamaralina | < Предыдущая Запись |Следующий >

new normal

99 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1408 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 77,90г | Углев: 178,43г. Завтрак: Collagen Drink, Mix Fiber, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder. Обед: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bamboe Lodeh, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Ужин: Collagen Drink, Herbalife Mix Fiber, Mix Fiber, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder. Перекус/Другое: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Mister Potato Ubi Ungu, Coconut , Egg White. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whyrnamaralina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whyrnamaralina- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

whyrnamaralina-Изменение Веса