Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 37,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 94,90г | Белк: 102,63г | Углев: 159,81г.
Завтрак: Lafitore Козинак Лён с Вишней, DopDrops Арахисовая Паста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa. Обед: Дары Природы Фундук , Идея Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Приправыч Агар-Агар, Крыжовник, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Соус Чесночный, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами . Перекус/Другое: Идея Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
