Laisa Evangelista- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя Laisa Evangelista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1377 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 63,36г | Углев: 139,77г. Завтрак: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Cafezinho. Обед: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Purê de Batata. Ужин: Sprite Sprite Zero, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Belvita Belvita Maçã e Canela, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laisa Evangelista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laisa Evangelista- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

Laisa Evangelista-Изменение Веса