GiihAlves- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя GiihAlves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

113 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1369 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 110,70г | Углев: 144,24г. Завтрак: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão com Manteiga. Обед: Newnutrition Gelinho, Carne de Vaca Moída, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Ужин: Morangos, NewNutrition Whey Protein All Natural, Banana Nanica, NewNutrition Whey Protein All Natural. Перекус/Другое: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Newnutrition Creatina, Newnutrition BCAA. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Bike - 59 минуты, Musculação - 16 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GiihAlves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GiihAlves- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

GiihAlves-Изменение Веса