lovemachekhina- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя lovemachekhina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1481 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 72,56г | Углев: 164,85г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Сыр Российский, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Яйцо (Целое). Обед: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Ужин: Легкий Майонез, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovemachekhina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovemachekhina- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

lovemachekhina-Изменение Веса