frandcavalcante- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя frandcavalcante | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1195 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 71,03г | Углев: 139,99г. Завтрак: Banana, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Integralmedica Whey 100% Pure, Aveia em Flocos. Обед: Ragazzo Alface Americana, Macarrão a Bolonhesa, Couve-Flor. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Canaã Goma de Tapioca, Creme de Milho, Ovo. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frandcavalcante-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frandcavalcante- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

frandcavalcante-Изменение Веса