Gustavo Souza- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

111,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1899 ккал

Жир: 95,18г | Белк: 108,98г | Углев: 152,37г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Mamão, Requeijão, Quaker Farelo de Aveia, Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Café. Обед: La Pastina Crostini Parmesão e Pecorino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Steak Tartare. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Перекус/Другое: Sardela, Camil Biscoitos de Arroz Integral. подробнее ...

621 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса