Lyalya2013- Журнал, 23 ноя 13

Параметры Пользователя Lyalya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2013

73,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2013:

1795 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 82,70г | Углев: 170,43г. Завтрак: Избенка Запеканка с Грушей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Зеленый Чай. Обед: Зеленый Чай, Избенка Морковный Маффин, Сосиски Молочные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Апельсин, Яблоко, Избенка Запеканка с Грушей, Зеленый Чай, Даренка Творог 4%. Перекус/Другое: Kinder Шоколад. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyalya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyalya2013- Журнал, 23 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lyalya2013-Изменение Веса