Jesper Gustavsson- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя Jesper Gustavsson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

2359 ккал

Жир: 125,79г | Белк: 94,31г | Углев: 224,16г. Завтрак: Osötade Frysta Hallon, Banan, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg. Обед: Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, Potatismos. Ужин: Potatismos, Panerad Kycklingkrokett med Ost. Перекус/Другое: Rostade Saltade Cashewnötter, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Kaffe med Mjölk. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: promenad - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jesper Gustavsson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jesper Gustavsson- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jesper Gustavsson-Изменение Веса