Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 78,59г | Белк: 78,65г | Углев: 145,94г.
Завтрак: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Maridel Филе Нерки Слабосоленое , Хлеб Диабетический, Гречневая каша. Обед: Шоеолад O' Zera No Sugar, Луговица Икра из Кабачков, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая каша. Ужин: O'Zera No Sugar, Омлет, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Хлеб Диабетический. Перекус/Другое: Черника, Чай, Заречное Сыр Качотта, Maridel Филе Нерки Слабосоленое, Хлеб Диабетический, Гроспирон Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...
|
Потеряно 5,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
02 мар 21 написано членом: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Олеся Клетенкова-Изменение Веса
|
