amandalimalic- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя amandalimalic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1354 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 76,55г | Углев: 152,98г. Завтрак: Café, Xilitol, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Ovo Cozido. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Milho. Ужин: Suco de Maracujá, Cenouras, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Banana, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Copra Açúcar de Coco. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandalimalic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandalimalic- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

amandalimalic-Изменение Веса