Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2029 ккал
|
Жир: 93,60г | Белк: 42,30г | Углев: 264,74г.
Завтрак: Carrot Cake with Icing, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Aldi Spinach Artichoke Dip, Bananas , Girl Scout Cookies Samoas. Ужин: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Morningstar Farms Chik Patties Original, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Amport Foods Dried Apricots, Reese's Peanut Butter Hearts (3), Hershey's Kisses, Reese's Peanut Butter Hearts (3). подробнее ...
|
|
2057 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 44 минуты, Йога - 16 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
